Haptotherapie houdt zich bezig met aanraken, voelen, met de ontwikkeling van de tastzin, met houdingen, bewegingen en gebaren.

 

Haptonomie gaat ervan uit dat het menselijk lichaam en vooral de beleving van dat lichaam van grote betekenis is binnen alle menselijke communicatievormen.

 

In een haptonomisch contact leer je weer opnieuw te “luisteren” naar je eigen lichaam door serieus te nemen wat je voelt in zo’n contact.

 

De bedoeling van de therapie is om weer in contact te komen met je oorspronkelijke gevoelens. De begeleiding maakt bijvoorbeeld het wegstoppen daarvan herkenbaar. Onderdrukte gevoelens blokkeren de ervaring van verdriet, boosheid, angst, maar ook van plezier en genieten. Je krijgt dan vaak het gevoel er alleen voor te staan, waardoor je de verbinding met jezelf en anderen verliest.